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石原ダンスブログ
こんばんは
吉皓です！
昨夜は夜、寒くなくて良かったですよ。
そうそう…昨日サプライズの方が来ましたよ
その方は今年から『アマB級スタンダード』になった坊迫先生にレッスン受けている『岩野君とまりいちゃん』です！
昨日来てくれてありがとう
乾杯フォト
珠里先生のお稲荷さんとつまみ！
長澤先生のめちゃくちゃ美味いポテトサラダ。
写真撮る前に無くなっちゃったんだけど、富井君の『キンピラゴボウ（セロリ入り）』も美味しくて、あっというまに完売しました
そんな花見の終盤お隣さんのお花見客の皆様から『らんぷ』いただいちゃいました
ありがとー
四ツ谷のお花見サイコー良い人いっぱ〜い
それがこれ
つけると
かなり明るいです！来年も使わせていただきまーす
ちなみに今日30日（水）の四ツ谷の桜開花状況です。
昨日より咲いていますが４〜５分咲きでした
今週木曜が一番お花見満開かもしれませんね！
ご参考にしてくださいませ。
桜開花状況のお知らせする…
吉皓でした〜
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石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
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こんにちは吉皓です。
今日の四ツ谷の桜状況です！
…桜は三分咲きで、まだつぼみが多い状況です。
…今日の日中の暖かさでもう少し咲きそうですね…
そんな状況の中、吉皓頑張って朝場所取りに行って来ました。
今週の晴れの日は『火曜〜木曜』らしく金曜から曇りになってしまうらしいです。更に今週一番暖かい日は火曜との事なので、今日か明日が見ごろと僕は予想しています。
ちなみに場所はというと…
四ツ谷駅（麹町口）を出て左の土手に向かいます。
左の土手に行く細い道です！
その先の土手に上がる階段です。
上がるとこんなぐらいしか咲いてません
なので、土手沿いに歩いて行きます。
まだつぼみです！夜までに咲いて〜
はよ…咲いて〜
ん！土手沿い奥の方は、日あたりが良いのか？
咲いてます
なんと…ブルーシートのキープの方がいっぱいのエリアです！
やばい
…場所…あるのか？
…時間が遅すぎたか？？？？？
そんな事が頭をよぎる！！！！
なかったらどうする？？？？
桜低め！電灯近く！風除け緑有り！
のベストな立地条件！の物件に遭遇
すぐに手付けダンボールを置きキープ
石原ダンスクラブが移転する時も、直感で直ぐに決めたので、今の新店舗に移転する事が出来たけど、まごまごしていると移転先無くなっていましたからね…今では空き物件無いからね！
思い立ったら直ぐに行動！
鉄則です
一番桜が低く咲いている枝のエリアをキープすることに成功しました。
昨晩用意したダンボールを現地でレイアウトして、テーブルも設置完了！
結構広くスペース取れたので、15人ぐらいは大丈夫そうです。
石原ダンスクラブ毎年恒例お花見は、食べ物、飲み物持参で自由参加です！
サプライズの方が来ても面白いので持込みでどうぞ〜
まだ、夜は寒いと思うので暖かい格好でお越しくださいませ。
今夜は花見
吉皓でした
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石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
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こんばんは吉皓です！
ここのところ、毎日寒いのか？暑いのか？解らない日が続きますね
四ツ谷の桜も咲いて良いのか？悪いのか？悩んでいるみたいです
ですが、明日は石原ダンスクラブ毎年恒例のお花見の日です、いつも桜の状況を見て天候の様子も伺いながらいきなり決まります。
そんな訳で、今夜は準備です早速ダンボール集めです！
先ずは場所から考えます、前の石原ダンスクラブの１階には『セブンイレブン』があってよくダンボールを貰っていましたが…
今度の石原ダンスクラブの新しい移転先も１階に『のり屋さん』と『魚屋さん』と『ローソン100』があるのでダンボールには困らないほど手に入りました
材料は集まったので明日早朝場所取りに
行くだけです。
石原ダンスクラブのお花見は、食べ物又は飲み物持ち合いでの参加自由なので、何持って来てもOK！！
持って来れば…誰でも参加していただいてOKです！
突然サプライズの方が来ても面白いので、ワクワクします。
場所は、四ツ谷駅すぐの土手沿いです。多分上智大学と反対側の土手沿い（トイレが近いので）になる（場所取り次第）と思います。
時間は『20：30〜終電前』を予定しております。
その持ち合いの物は、カップルの男性か女性が料理やお惣菜を作って持って来たり、飲み物をいろいろ買ってきたりします。
明日は誰がエントリーしているかというと、若狭先生 坊迫C 長澤C 富井C 珠里パパ先生 卓磨くん（珠里弟） 自分達入れてもう11名です！
夜はまだ寒いかもしれないので、暖かい格好で来ることを
お勧めいたします。
準備の最中にお茶タイム！
このドーナツ…うまい
豆腐のドーナツ＆さつまいもの豆腐のドーナツ！
最近は
ダイエットで身体が安定して来たのか？
甘いもの食べても、平気な身体になってきました
やはりダイエットは3カ月はやり続けないと安定した効果は得られませんね…身をもって感じます。
たぶん、1カ月ぐらいで2〜３キロ痩せたと思って、ダイエットをやめちゃうとリバウンドしちゃうのかなぁ〜
どうやら身体はお利口で3カ月越えると暗記するみたいです。
僕は自分の身体に暗記して偉いと褒めてあげてます
引き続き頑張れよ！とも言ってあげてます！
スタイルそのまま何でも食べて平気な身体になってみせるぞーーーー
夏にリバウンドしていなければ
成功
それはともかく、この豆腐のドーナツ
（久世福商店）美味しかったです。
皆さんも見つけたら食べてみて下さいね！
明日はお花見
吉皓でした
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石原ダンスクラブ
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こんばんは吉皓です。
明日はJBDFが（東部側）と（本部側）での試合になり選手は困惑していますが…
最初の『東部側のスーパージャパン代替試合』がグランドプリンスホテル新高輪（飛天の間）で行われます。
応援に来ていただける方の為に…
いつものようにタイムテーブル上げますね！
『1日目（土）プロ本戦スタンダード・セグエラテン』
『二日目（日）プロ本戦ラテン・セグエスタンダード』
注意…見にくいと思いますので携帯ではなく、パソコンで見て下さいね！
さて頭もセット完了
明日頑張って来まーす
ぐ〜
腹減ったーーーーーー
今夜は何食べるかなぁ〜
明日エネルギーの出るもの食べまーす！
便利をお届け
吉皓でした
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こんばんは吉皓です。
今週末は『ジャパンプレミアカップ』です！
試合前でブログ書く時間がありませんでした
ダイエット中ですが…試合前は炭水化物をしっかりとるために、先日は冷蔵庫の中の食材だけで何とかしました。
そんな、かんたんに出来る食事のご紹介です。
食材は
★ピーマン…２個
★にんじん…1/3
★玉ねぎ…1/2
★ベーコン…適当
★卵…２個
★ご飯…１・５合
★調味料…塩 コショウ 醤油
よく冷蔵庫に残る食材です…
①先ずは野菜類を刻む
ひたすら刻む❗️
②次にフライパンでベーコン炒める‼️
③他の野菜炒める‼️‼️
④更に卵も端っこでまぜまぜ‼️‼️‼️
⑤僕が着ているのはユニクロ❓❓❓❓
⑥更にご飯投入＆まぜまぜ＆調味料（塩・コショウで調節してください）in
はい
出来上がり
超かんたん『ピラフ』です。
いや〜ダイエットの天敵ですが、美味しく出来たと思います。
珠里先生に、この適当な料理を星★で判定していただきました
…星★いくつ？
…星★★★★
お！意外にポイントつきました
今週末の試合も、星★いっぱいもらえるように頑張りまーす。
吉皓のかんたんクッキング（ピラフ編）
吉皓クックでした
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新宿で社交ダンスが習える石原ダンスクラブのブログです
東京にある石原ダンスクラブでは、50年の歴史と実績のあるダンススクールとして、沢山のレッスン生が人生の楽しみや趣味、大会出場を目指して、レッスンに励んでおります。レッスンを指導するインストラクターも多彩で、現役ダンサーとして大会で活躍するスタッフも在籍しております。
そんな新宿にございます当クラブのブログでは、日々のエピソードも満載です。レッスンの様子や大会の様子、社交ダンスパーティーの様子から、日常のエピソードに至るまで盛りだくさんの内容でブログをお届けしております。
初めてダンスを習う方にとっては、東京の石原ダンスクラブがどんなスクールなのか気になる方も多い事と存じます。是非ブログから、スクールの様子やインストラクターの雰囲気をご確認くださいませ。
