カテゴリー
石原ダンスブログ
こんにちは
吉皓です！
二週間もブログさぼってしまいました。
すみません！
今週末は今年最初の『B級スタンダード』です。
昨年末からこの日に向けて始めた『体質改善プロジェクト』
全ての知識を捨てて、一から（体の修正＆体質改善）社交ダンスを組み立て直す考えから、トライしてきました。
車で例えるならば、外観が変わらないけど内装が少し変わった程度のマイナーチェンジがありますよね…
忙しい毎日に追われていると自分のダンスが『マイナーチェンジ』にしかならない感じが歯がゆかったので！
車体から新しいデザインにする『モデルチェンジ』を思い切りました。
自分のステップ２年前からは『鈴鹿サーキット』『富士スピードウェイ』『箱根ターンパイク』『首都高速』どこでも走れるように変えないでアタック走行して実験して来ました。
おかげさまで軽量化に成功！パワーは前よりも軽い分地面に伝わりやすくなりました。
燕尾服もサイズダウンに成功！より細身に新たに注文！
今までいらない脂肪の分を考慮して踊っていたみたいなのですが、考慮しなくて良くなったので、新しいバランスで踊る実験も1月から煮詰めてきました。
試合二日前ベストコンディションの現状です！
今年は移転後１年目なので、海外の試合に行く事が出来ない分、日本で出来る事に力を注ぎB級スタンダードにいどみます
皆様応援のほどよろしくお願いいたします。
当教室から『坊迫組』『川上組』も出ますので応援のほどよろしくお願い致します。
タイムテーブルアップしておきますね
進行は…
大きく見たい方はパソコンで見てください。
さて！練習場に練習に行ってきます
吉皓でした
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんばんは吉皓です！
最近『吉皓クッキング』ばっかりになり、つまらない感じのブログで
…すみません
自分でもネタに困ってます
ですが…♪負けない
♪負けな〜い
♪めげない♪めげな〜い
♪が・が・が・頑張って か・か・か・書きます〜
今日は、昨日僕の生徒さんから『筍』をいただきました。
筍と言えば…
やっぱり筍御飯ですよね〜
前にも作った事があるので、今回も貰ったその日にクッキングしちゃいました。
その筍さんがこちら
ご立派です
早速炊き込みご飯の準備にかかります！
食材
カーーーット
今日はこんだけ入れます！
筍を食べやすい大きさに切ってだし（ほんだし大さじ２醤油３酒１砂糖１塩極小）作ります、その中に筍さんつけて冷蔵庫で30分仮眠してもらいます。
その間に御飯３合ににんじんin
他のものin仮眠から筍さんを丁重に起こして、今日の主役ですので最後にお釜に入っていただきます。
はい炊き込みon
ついでにおかず作っちゃえ
★玉ねぎ…１/2
★ピーマン…２個
★鳥もも肉…食べたいだけ
★カシューナッツ…食べたいだけ
★クコの実…気持ち程度に
☆酒・ミリン・片栗粉（又はとろみちゃん）・醤油…１・２・２・３の割合
☆をまぜて、鳥もも肉つけといて…
肉焼きます！塩コショウ少々
他の野菜in
かるく混ぜて出来上り
盛り付けたらこんな感じ
ついでに、ほうれん草ゆでて…
今日の夕食完成でーーーす！
やはり教室の営業後帰ってから夕食になるので０：００近い夕食になっちゃうんですよねー
ダイエットしたのが、リバウンドしちゃいそうなので鳥肉中心にしました。
最近は玄米御飯から、白米を食べてもボディーサイズが変わらないか…実験
しています！
何でも実験しないと解らないですからね
適当な和食のような、中華のような感じの夕飯でしたがこれも実験です！
御許しを…
珠里先生の評価は★星5ついただきました
昨夜の残りを…
今日教室に出勤の亜希先生にもおすそ分け
○○さんご馳走様でした！
たいへん美味しい筍さんでした
お客様からいただいた筍さんの吉皓クッキングでした
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんばんは吉皓です！
先週珠里先生と三軒茶屋の『納豆ソース専門店』に営業後ダッシュで行ってきました。
その時に写真撮ったのですが
先日カメラのデータがパソコン取り込みミスで…全部消えてしまいました
ですが、僕の味覚を呼び起こし
納豆ソース専門店で食べた『納豆パスタ』を吉皓風アレンジで作ってみましたので、今日は『納豆パスタ吉皓風』を本来ブログにあげるようなものではありませんがブログネタが無いのでアップしたいと思います。
先ずは食材
★ひきわり納豆…３パック
★ひき肉…量と豚か牛かはお好みで！
★ベビーリーフ…１パック（画像ぐらい）
★きざみ青ネギ…好きなだけ（多いと美味しい）
★シソ…食べたいだけ！（６枚ぐらい）
☆白だし…大さじ3
☆ミリン…大さじ２
☆酒…大さじ１
☆片栗粉…大さじ２（とろみちゃんで良い）
★パスタ…２.５人前
★醤油…極小
これだけ用意して、準備に入ります。
パスタ湯でておいて、ひき肉に火を通します。
その間に『☆をまぜてソースベース』を作り
ついでに納豆まぜて（からしは抜きます）入れちゃいます。
その後…面倒なのでひき肉も納豆ソースの中に入れちゃいます
フライパンに油をひいて、パスタin→極小の醤油in→納豆ソースin
まぜまぜ〜♪あ〜あ〜まぜまぜ〜
おーーーお お〜〜〜♪
♪まぜパスターーーー
後は盛り付けて！
きざみ青ネギ散らして！
ベビーリーフを付け合わせにまわりに乗せて！
シソ乗せたら 完成でーーーす
さて珠里先生、ベビーリーフと絡めて食べてみて
ところで、お味のほどは…
（珠）いただきまーす。
（珠）ん…
（珠）これは近い…納豆専門店に近い！近い！
（珠）星★４つだね！
（吉）
これってまた作れって事？
お後がよろしいようで
今日はお店の味をまねして作ってみました！
吉皓クックでした
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは吉皓です！
今日は前回の続きで『吉皓レポーター』として突撃取材してきたのでお料理など写真でばんばんお伝えしますね！
写真文章が長いので、携帯で見ると疲れるのでパソコンで見る事をお勧め致します。
【前回のあらすじ】
古田博子先生と前回（3月14日）久しぶりにお食事会をした僕達は…
話しが盛り上がり、たまたま『杉本彩さん』の話題で意気投合！
お店に行ってみたいねと話しが進み…思い立ったが吉日すぐ行動
！
その日に『koume』の予約とってもらいました。
かんぱーいの所で終わったので…
ここからがお店のご紹介
お店は四ツ谷三丁目からほど近い荒木町。
夜の飲屋街ですが、隠れ家っぽい店が立ち並び良い所です！
第一ヒント『みずほ銀行』
第二ヒント『車力門通り』
最後のヒントはこの写真
『金丸稲荷神社』です
凄いヒントでしょ！
神社のまん前に…博子先生がご紹介している『Koume』
ワインがいろいろあるみたいです
おや？店内が石原ダンスクラブと一緒？
オレンジ色にクリームカラー
石原ダンスクラブの写真も見て下さい同じ感じの配色です。
教室にいるみたいで、僕的には落ち着きます。
この『彩』ぷっすま（番組）で見た！
京都で書いてもらった絵みたいです（ぷっすまで学習）
前振りが長くなってきた
料理のご紹介しないとね！
先ずは
『フルーツトマトと湯葉のカプレゼ』
この湯葉がトマトだけより歯応えとなって食べた感が増して美味しい〜
ワインにあいそうですね…
『アボカドと海老のタルタル』
いや〜カロリー高そうだけど、パーフェクトな組み合わせ！
アボカドはワサビ醤油だけだと僕は思ってた！
あ！カロリー…ダイエットの事は今日は考えマセーン吉
『ししとうの素揚げ』
これ¥500は良いつまみです！
『桜えびと九条ねぎのアヒージョ』
これ食べたかったんですよねー
いや〜アヒージョ美味い！
バケットおかわり〜〜
しちゃいました。
『こうめのグリーンサラダ』
これも食べたかった〜
この上の小枝みたいなのが紫イモみたいです！
噛み締めてると…確かにイモだ〜〜
けっこうもりもりなので3人で取り分けてちょうど良いです。
野菜は確かに良い物使ってます！シャキシャキしてる〜
『生麩のゴルゴンゾーラクリーム』
これニョッキのかわりに生麩を使っているみたいなのですが、
生麩ってくせになる味ですね…めちゃくちゃゴルゴンゾーラとあってる！
おかわりしたい所でしたがいろいろ食べてみたいので…
また次回に来た時に…と自分に言い聞かせた吉皓でした。
『赤ワイン』
僕は飲まなかったのですが、珠里先生と博子先生が飲みやすいのを頼んでいました！
僕はワイン飲んでないので詳しく覚えてないです
お伝え出来なくてすみませーん！
『こうめカレー』
今日のメイン待ってました！
凄い色とりどりのお野菜！
ヘルシー…なのに…ピリ辛しっかりしていて！
美味い！
このカレーは杉本彩さんが考案したみたいですね
是非女性の方に食べてもらいたい一品です！
好きになりますよーーーーーーーー
『京生麩とおあげのドライカレー』
まさかのまさかの〜
うまーーーい
けっこうピリ辛で僕これ好きかも！！！
大盛りで一人で食べた〜い
店長次回大盛りでお願い致します。
『店長さん＆スタッフさん』
いや〜今日いっぱい食べちゃいました
ほんと美味しかったです、店長
お会計お願いします……
￥13640
え？
こんだけ食べて、飲んで、ワインボトルも入って、おかわりして安心素材で￥１３６４０
一人だいたい￥4500
安いですね！
この荒木町の僕達の秘密のお店にしたい所ですが、ブログに書いちゃったので、気になる方は是非僕のヒントをたどって行ってみて下さいね
あ！そうそう
貸切り宴会コースもあるみたいですよ！店長さんにご相談してみてね
さらに…びっくりは
店長の池田さん、新店舗の石原ダンスクラブの一階にある『かねこま』の魚屋さんで働いていたそうです！
なんか繋がり感じるなー
食べ過ぎちゃったので、今週末までプロテインでまたダイエットしまーーす。
久しぶりの突撃取材
吉皓レポーターでした
また次回乞うご期待
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは吉皓です
今日は、昨日のお食事会の事書きますかね〜
前のブログにも書きましたが、古田博子先生と
またまた３人でお食事デートを昨夜やりました
前回の食事会でのお話の中で、博子先生が昨年現役を引退して…『これからは車椅子ダンスを通して頑張って行きたい！』『今は杉本彩さんも振り付けさせていただいてるので、とてもやりがいがあって…』『この道に進む事は使命？運命？かもしれない』と言っていました。
そんな話しの中で、？『杉本彩さん？』
僕達つい最近
去年録画したテレビ番組（ぷっすま）を見ていた時に『荒木町の杉本彩さんが経営するカレー＆ワインのお店』
見た見た
となり…石原ダンスクラブから荒木町まで５分ぐらいだから行ってみちゃう？行ってみたいね！と話しが盛り上がり…すぐ予約して昨日行って来ました
そんな杉本彩さんのお店を『吉皓レポーター』が取材してきたので写真でお伝えします。
僕達は彩さんがいるとは思っていませんでしたが…
…………
………
……
…
いらっしゃいました〜〜〜
先ずはかんぱーい！
お会い出来て光栄です
お店はどこですか？
美味しかった？
四ツ谷から近い？
そんな方の為に…
次回予告
お店を、吉皓レポーターとしてダイジェストでお伝え致します。
乞うご期待
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
新宿で社交ダンスが習える石原ダンスクラブのブログです
東京にある石原ダンスクラブでは、50年の歴史と実績のあるダンススクールとして、沢山のレッスン生が人生の楽しみや趣味、大会出場を目指して、レッスンに励んでおります。レッスンを指導するインストラクターも多彩で、現役ダンサーとして大会で活躍するスタッフも在籍しております。
そんな新宿にございます当クラブのブログでは、日々のエピソードも満載です。レッスンの様子や大会の様子、社交ダンスパーティーの様子から、日常のエピソードに至るまで盛りだくさんの内容でブログをお届けしております。
初めてダンスを習う方にとっては、東京の石原ダンスクラブがどんなスクールなのか気になる方も多い事と存じます。是非ブログから、スクールの様子やインストラクターの雰囲気をご確認くださいませ。
