石原ダンスブログ
こんばんは吉皓です!
今日は、最近僕のはまってる食べ物ご紹介
昨年末から内蔵脂肪を無くそうとダイエットにいそしんでいるのはご存知だと思いますが、…この内蔵脂肪の減りが少しづつなんですよねー
もう少し減ったらお伝えします。
お陰で外観の方が先に減りました。
そんな毎日から、この食べ物が凄く満足感が得られるので気にっています。
それがこれ(1袋に2回分入ってます)
よくスーパーで見かけるでしょ!
食べた事ある方はご存知だと思いますが、焼肉屋のアレです!
作り方は簡単!
サニーレタス(最近高いので普通のレタスでも良いです)を買って来て、
…このように
ボールに『2回分全部』入れちゃいます!
更に『ごま油大さじ4杯』でまぜまぜ
そこへ、スタンバイ中の洗って適当にちぎった『サニーレタス』の出番。
しっかり水を切って投入!
又々…まぜまぜ!
盛り付けたら、出来上がり
野菜が美味しく食べれるよ!
練習から帰った先生や一人暮らしの方お試しあれ
あ!『ダイエットで食べていないんじゃないの〜』とご心配している方、大丈夫ですよ!
玄米ごはんですが、ちゃんと食べてます!
昨晩のご飯は『春よハヨ来い!春巻き祭り』にしました。
更に…
今朝は残った玄米ごはんで
吉皓クックシリーズの『簡単ミニ親子丼』です!
ねちゃんと食べているでしょ
今朝はめんつゆが無かったので、この『白だし』で作ってみました。
あ…そうそう何時もは珠里先生が作っていますけど…
こんな感じで僕もたまに作ってます。
…何で作るようになったの?
…それはね、ロンドンで末安カップルとステイした時に『末安祐一郎先生』がいろいろ美味しい料理を作ってくれて、そこからかなぁ〜
僕は良い事は進んでマネするたちなので
悪い事はマネしませんよ逆にほっときます!
で、前々からそのうち料理するかなぁ〜と思っていた僕の『そのうちに…』の扉の鍵を末安先生が簡単に開けてくれました。
今では、材料がある時や珠里先生がストレス溜め込んでいそうな時にちょっと作ります。
いつ人はやる気スイッチ入るか解りませんね?
何がテーマでしたっけ?
『僕が、最近はまってます!…』ですよ…
そうか
話しそれてしまったのですが、もしスーパーで見つけたらお財布に優しい¥100(税別)なので買ってみてくださいね。
吉皓クックでした。
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石原ダンスクラブ
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