良い子の皆さんは、間違っても真似しないでくださいね💦

熱中症は室内でも起こりますので、室温管理とコマメな水分補給を

心がけて下さい

さて、タイトルのカフェインについて今日は少し書きたいと思います。

カフェインと聞くと皆さんは何をイメージしますか？

コーヒーや紅茶などの飲み物類が多いですかね？

それともチョコレートなどでしょうか？

実は同じカフェインでも、コーヒー豆に含まれるカフェインと

チョコレートなどに含まれるカカオのカフェインとでは

カカオのカフェインの方が身体には良いそうです

これは僕がよく食べている食べているチョコです

もちろん、すごい眠い時や会議の時などはコーヒーを

飲むときもありますが、基本はこれでなんとかなってます

もう皆さん知っているお話ではあると思いますが

カフェイン入りの飲み物は、利尿作用がある為

水分補給には向きません。

是非、水分補給をする時はカフェインの有無にも

注目してみて頂きたいです

ちなみに、お茶系の飲み物でカフェインが入っていないもので

おすすめなのは、麦茶とルイボスティーです

僕は1年前くらいから普段の飲み物はを基本、水と麦茶と

スポーツドリンクにしているのですが、なかなか調子が良いです

皆さんも良かったら試してみて下さい

いつもだったら夏は３日くらいお休みを頂きますが

今年は自粛期間だったりで、すでにいっぱい休みを取ったので

夏も毎日元気に働いております

僕はプロの選手会の理事をやらせて頂いていまして

仕事の後、夜な夜な会議をすることもあり

タクシーで帰ることもたまにあります。

そんな時、ノリの良いタクシーの運転手さんだと

結構話をしながら乗って帰ってくることもあるのですが

僕はタクシーの運転手さんは基本走っている地域の地理には

詳しいと思っていたのですが、実は違うらしく

そのタクシー会社にもよるのかもしれませんが

お客さんを降ろすのはどこでもOKだけど

乗せることの出来る地域は決まっているそうです

例えば、○○区では乗せられないとか

○○県では乗せられないとか、あるそうです

だから回送で走っているタクシーが結構いるんですね

また一つ、賢くなった丸山でした

次回はもう少し、実用的な豆知識をお伝えしたいと思います

では、また(^^)/

今年は誰も？夏休みを取らずに毎日営業しております。

帰省も出来ませんからね…

悲しいことに、東京人が帰省するとばい菌扱いされるから帰ってくるなと言われた

スタッフもおります。

さて、コモレ店も夕方はなるべく開けるようにしています。

まだ…利用者がわずかですので、練習場としてもご利用いただけます。

練習場が密だから嫌だという方、少しお値段は高くなりますが、安全な場所で練習しませんか？

本店のほうが、少し安くはなりますが。

詳しくは石原０８０－３４５１－６３８３にお問い合わせください。

コモレも先月より続々と飲食店がオープンしています

同じ２階には「さち福やCAFE」

定食が沢山で美味しそうですね

１階には「できたて屋」

北海道のはなまる寿司屋と同じ系列らしく、関東初出店らしいです

海鮮丼、美味しそう

教室の２軒隣りに「かつ満」

たまに、揚げる油の匂いがして…ヤバいです（笑）

１階に「たん之助」

ランチには蕎麦とのセットもあって、試してみたいですね

１階の天ぷら「くにかつ」はまだオープンしていませんが…

どれも気になるでしょ？

全店、いつか制覇したいと思います

やっと梅雨が明けましたね

今年の夏は、久しぶりに海に行ったり花火観に行ったり

したいと思っていましたが、そうも言ってられない感じに

なってきてしまったので、何か少しでも夏を満喫出来ることはないかと

模索している丸山です

さて、ちょっと間が開いてしまいましたが

今回は自粛期間中に自炊したご飯を紹介したいと思います

（料理とは言えないレベルなのは言わないで）

チンジャオロース的なやつ

残っていたレンコンを使いたくて作った

名前のないやつ（鶏肉ときのこを入れたバター味の何か）

連日作ったので、付け合わせの野菜が一緒(笑)

この後も何度か作って思ったのが…

味付けのセンスがない

まあそれも経験なのかもしれませんが

全く自分の食べたい感じの味になってくれません

そんな時は、最近はまっているブラックペッパーを

とりあえずかけると満足できると気づきました

その他の家事もそうでが、料理もすること自体は

嫌いではなさそうなので、これを期に夜時間がある時は

少しやってみようかなと思いました

ではまた(・∀・)