今日は前回チラッとブログに書きましたが…

…実は17日（日曜日）は僕の誕生日でした！！！

歳の事は触れないで、その日の事をブログに書いてみますね。

 

毎年この時期はロンドンのUK選手権に行っているので誕生日はロンドンで迎えてしまうのですが、今年は昨年『石原ダンスクラブ』が移転したので、１年間は海外の試合には出ないで営業に専念しようと決め、行きたい気持ちを抑えて日本で出来る事をいろいろやる事にしました。

 

何をするの？

例えば…前にもブログで書きましたが、今回はこの時期を使って　『減量』（不必要な物の除去）→『体質改善』（ベースの身体へのリセット）→『筋肉強化』（必要な物だけの強化）→『カップル練習』（必要な体力作り）の順にカリキュラムを自分達で考えて実行してる感じです。

 

そんな！今年の誕生日のお話しで、ここからが本題です。

 

それは…15日の夜！珠里先生が『お誕生日（今週末）何か考えてる？』と聞いてきて、僕は『いや』と答えたら、珠里先生は何やら携帯をいじり始めました。

 

その夜帰ったら『明日、早起きだよー』の一言を残し爆睡した僕達でした。

 

次の日朝8時…確かに早起きで僕達はいつものごとく車で出動！

北へ北へ僕はドライバーで車を走らせていました。

 

途中『矢板北PA』でトイレ休憩したとき何やら珠里先生は『チケットを購入』？

パーキングで買うと安いんだよ！と言ってました！

これ裏技？

 

そんな感じで最初に目指した先はお昼ご飯！

高速道路を降り全くお店らしきお店がない田舎道…

…小雪が降って来てこんな所に店ある？と思ったら…

 

ん？家？あった！

そこがここ

『松おか』玄米と野菜料理の店です！ランチにしてはチョットお高いのですが、食事のコントロールをしている僕達にとっては打って付けのお店です。

 

なんと！！！

そのランチは一種類のみ。

こんな感じで有機野菜だけなので身体が健康な気分になりました！

（ちなみに今年の初の玄米ごはん＆揚げ物）

松岡さんブログに載せたよ〜♪

美味しかったよ、ごちそうさまー

ここを探して行くのは、また裏技の様な気がしますが、お近くに行ったら探して見て下さいね！

ただ営業時間が短いのか、外に出たら『準備中』でした。

セーフ

更に天候は、凄い晴天になっている。

 

ちょっと長くなってきたので、はしょりますが

この後『那須ステンドグラス美術館』→『アジアンオールドバザール』→『那須オルゴール美術館』と時間でぱっぱっと巡りました。

 

あ！アジアンオールドバザールの入り口の写真あった！！

こんな感じ！結構面白い物売ってますよ、僕は『お皿を二枚買いました』

美術館は撮影NGなので控えさせていただきます。

そういえば、高速道路のサービスエリアで珠里先生が買ったチケットはこの『美術館』のチケットだったみたいです。

 

そんな感じでキョロキョロしている間に、もう夜です。

今夜宿泊の宿の夕食の関係上18：00迄に付かなければならない事に気付き！

またもやダッシュ〜

…こんな感じで

更に…こんな感じになって

ワープ

 

 

とはなりませんが。

宿泊先の『ホテル　ニューもみじ』に18：00には着きました！

 

ここは『伊東園ホテルズ』系列なので、宿泊費リーズナブルでお食事もいろいろ食べれてホテル内も明るくて綺麗でとても良いと思います。

食事も

このベースに、まだバイキングがあるんですよ。

おかずいっぱいで嬉しいです、炭水化物を抜いていっぱいいただきました。

ちなみに『肉』は昨年の12月２８日以来（減量中の為）のご対面です。

よ！お肉さん久しぶり

 

ちなみにお風呂はというと…

大浴場、サウナもありますし

露天風呂もなかなかいいよーーーーー♪

更に、更に、貸切り風呂もあった！時間予約制ね

 

他にも、卓球場やカラオケルーム等あってホテルの様な旅館の様な良いとこ取りな感じで今日が終わりました！

 

誕生日前日かなりいろいろとルート等企画してくれた珠里先生。

考えるのも『楽しさ半分』『大変さ半分』で忙しい中ありがとう…

 

文章が長くなってしまいましたね…

 

次回予告『まだまだ続く！珠里先生からのサプライズ』

乞うご期待

 

吉皓でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それはそうと、四ツ谷の現状をお伝えします。

 

吉皓レポーター、そちらの状況？

はい！お昼ごろの四ツ谷駅は…こんな感じです（雨も降っていません）。

少し端っこに雪はありますが、歩道は比較的雪はありません。

吉皓レポーターからは以上です。

 

あ！吉皓レポーター…それはそうと『石原ダンスクラブ』のブログが『Facebook』と連動していなかったみたいですが、そのへんはどうなりましたか？

 

ご安心下さい。

今日『Facebook』と連動再開致しました！！！

今までFacebookからだけで見れなかったら方には申し訳ございません、お手数ですが前の記事を読みたい方は…

『石原ダンスクラブ』→『ブログ』→『前の記事』で見て下さいね。

 

吉皓レポーターありがとうございました。

 

そんな訳で四ツ谷周辺は雪の影響はございません、明日のご来店心よりお待ちしております。

 

吉皓でした

去年の12月29日に年末お休みに入ってから、今回は教室を移転したばかりだし、UKにも行けないと思いプロテインでしようと決意しました。

 

去年は『玄米生活』その前は『サラダ生活』いろいろやりましたが効果はそこそこでなかなか…目に見えるまでは難しいですね！

 

そう！プロテインで今回やっていますが、筋肉は落ちていないし体力の低下を感じないので休み中だけにしようと思っていましたが順調に現在まで続いています。

 

そんなプロテイン生活を徐々に普通な食事に戻す為に鍋が必要と思い買っちゃいました。

リバウンドを避ける為の作戦です！

夜に『白菜、大根、人参、キノコ類、もやし、豆腐、春菊等』をメインにした鍋で普通な食事に戻れるように調整中です！

その一例が…

これは生姜鍋風です！

 

これはキムチ鍋風です！

昨晩は、お客様からいただいたベーコン使って珠里先生の邪魔にならないようにオムレツ（吉）も作ってみた。鍋は豆乳！

 

他にもいろいろ鍋の味を変えて胃をならしています。

鍋が役立っているでしょう〜

もう少し頑張りまーす！

この成果はお会いしてご確認ください。

皆様も年一回の体質改善良いですよ〜

 

体質改善真っ最中の吉皓でした。

ワックス後の黒いてんてんがた〜くさん出ました。

 

まだ教室が新しいからちょっと目立っちゃうので、

気にしつつ、見ぬふりをしながらも…

やはり気になり

突如として営業終了後…

坊迫先生、さら先生、僕とで、かりかり部隊の『かりかりタイム』が始まりました。

何時もは珠里先生が一人でかりかりやってくれているんですけどね！

 

かりかりタイムとは…ワックスを塗った後、踊ったりして更に回ったりするとワックスが黒い点のように固まるので、それを定規等平たい物でかりかりと取るその時間の事である。

 

フロアーをコーティングしてある教室はワックスレスだと思いますが、『石原ダンスクラブ』は昔からコーティング無しの『生木にワックス』で飴色になるまで塗って踊りやすくして来たので！

このかりかりは避けては通れない作業なのです。

そんな作業も三人でやれば一気にツルツルスベスベの床に早変わり！

こんなにツルツルスベスベ

 

その『黒いてんてん達』は

こんなに〜

あり過ぎーーーーーー

でも、除去作業終了！

坊迫先生＆さら先生ありがとうございましたー！

 

これで明日からお客様が気持ちよく踊れるように、気持ちよくお迎え出来ます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

スタッフ一同

代表吉皓でした！

 

そんな月曜日、お客様は早めに終わる祭日営業だったので僕達は…

 

 

出動です！

何処へ…

今度は埼玉県富士見市の『ららぽーと富士見』です！

 

正面入り口の写真

掲示板に、このチラシを発見

石原ヒサシダンススクールの『畔上　力　先生』です！

埼玉まで来ているんですね〜凄いな〜

お疲れ様です！

僕はららぽーと好きだから、僕もスタンダードで出張レッスンしたいなぁ〜

 

あ…ダメか

お仕事して、ららぽーとで買い物しちゃうかも

そんな現地で買った物はこれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今僕達はダイエット＆体質改善中なので、野菜をたくさん食べる為に鍋を買っちゃいました。安いやつだけどなかなかの優れ物！

お揃いでフライパンまで買っちゃった！

これで毎日の夕食に食欲倍増だーーーーーーーー？

で、食べ過ぎちゃいけないんだった！