それはそうと、四ツ谷の現状をお伝えします。

吉皓レポーター、そちらの状況？

はい！お昼ごろの四ツ谷駅は…こんな感じです（雨も降っていません）。

少し端っこに雪はありますが、歩道は比較的雪はありません。

吉皓レポーターからは以上です。

あ！吉皓レポーター…それはそうと『石原ダンスクラブ』のブログが『Facebook』と連動していなかったみたいですが、そのへんはどうなりましたか？

ご安心下さい。

今日『Facebook』と連動再開致しました！！！

今までFacebookからだけで見れなかったら方には申し訳ございません、お手数ですが前の記事を読みたい方は…

『石原ダンスクラブ』→『ブログ』→『前の記事』で見て下さいね。

吉皓レポーターありがとうございました。

そんな訳で四ツ谷周辺は雪の影響はございません、明日のご来店心よりお待ちしております。

吉皓でした

去年の12月29日に年末お休みに入ってから、今回は教室を移転したばかりだし、UKにも行けないと思いプロテインでしようと決意しました。

去年は『玄米生活』その前は『サラダ生活』いろいろやりましたが効果はそこそこでなかなか…目に見えるまでは難しいですね！

そう！プロテインで今回やっていますが、筋肉は落ちていないし体力の低下を感じないので休み中だけにしようと思っていましたが順調に現在まで続いています。

そんなプロテイン生活を徐々に普通な食事に戻す為に鍋が必要と思い買っちゃいました。

リバウンドを避ける為の作戦です！

夜に『白菜、大根、人参、キノコ類、もやし、豆腐、春菊等』をメインにした鍋で普通な食事に戻れるように調整中です！

その一例が…

これは生姜鍋風です！

これはキムチ鍋風です！

昨晩は、お客様からいただいたベーコン使って珠里先生の邪魔にならないようにオムレツ（吉）も作ってみた。鍋は豆乳！

他にもいろいろ鍋の味を変えて胃をならしています。

鍋が役立っているでしょう〜

もう少し頑張りまーす！

この成果はお会いしてご確認ください。

皆様も年一回の体質改善良いですよ〜

体質改善真っ最中の吉皓でした。

ワックス後の黒いてんてんがた〜くさん出ました。

まだ教室が新しいからちょっと目立っちゃうので、

気にしつつ、見ぬふりをしながらも…

やはり気になり

突如として営業終了後…

坊迫先生、さら先生、僕とで、かりかり部隊の『かりかりタイム』が始まりました。

何時もは珠里先生が一人でかりかりやってくれているんですけどね！

かりかりタイムとは…ワックスを塗った後、踊ったりして更に回ったりするとワックスが黒い点のように固まるので、それを定規等平たい物でかりかりと取るその時間の事である。

フロアーをコーティングしてある教室はワックスレスだと思いますが、『石原ダンスクラブ』は昔からコーティング無しの『生木にワックス』で飴色になるまで塗って踊りやすくして来たので！

このかりかりは避けては通れない作業なのです。

そんな作業も三人でやれば一気にツルツルスベスベの床に早変わり！

こんなにツルツルスベスベ

その『黒いてんてん達』は

こんなに〜

あり過ぎーーーーーー

でも、除去作業終了！

坊迫先生＆さら先生ありがとうございましたー！

これで明日からお客様が気持ちよく踊れるように、気持ちよくお迎え出来ます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

スタッフ一同

代表吉皓でした！

そんな月曜日、お客様は早めに終わる祭日営業だったので僕達は…

出動です！

何処へ…

今度は埼玉県富士見市の『ららぽーと富士見』です！

正面入り口の写真

掲示板に、このチラシを発見

石原ヒサシダンススクールの『畔上　力　先生』です！

埼玉まで来ているんですね〜凄いな〜

お疲れ様です！

僕はららぽーと好きだから、僕もスタンダードで出張レッスンしたいなぁ〜

あ…ダメか

お仕事して、ららぽーとで買い物しちゃうかも

そんな現地で買った物はこれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今僕達はダイエット＆体質改善中なので、野菜をたくさん食べる為に鍋を買っちゃいました。安いやつだけどなかなかの優れ物！

お揃いでフライパンまで買っちゃった！

これで毎日の夕食に食欲倍増だーーーーーーーー？

で、食べ過ぎちゃいけないんだった！

こんばんは吉皓です！

今日の新春パーティーに来ていただいた皆様ありがとうございました。

僕達も楽しく踊りまくる事が出来ました。

そんな状況を少し激写したので、アップしますね！

橋本先生も踊り通しです！

折山ダンスの富井先生も来てくれました！

今日のメンバーの集合写真！

お陰様でとても楽しくパーティーが出来ました。

次回の石原ダンスクラブのパーティーは

『７月30日（土曜日）13時〜石原ダンスクラブにて』

『2016年石原ダンスクラブサマーパーティー』

を開催いたします。

是非たくさんの皆様ご参加お待ちしております。

簡単ではございますが…

吉皓レポーターでした！