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石原ダンスブログ
こんにちは！
吉皓です。
今日は雪が降ると言われていたので、覚悟していましたが…
凄く晴天ですね
僕達は朝からいつもの如く
出動しましたら…
いきなり国会前でデモ行進？右翼？の為道の閉鎖の中に入ってしまいました
遅刻する〜と思いましたが…
ここからがうちの車の見せ所、会場にはちゃんと時間に間に合いました
僕達の所属しているMW(モダンウォルサーズ)は昨年まで熱海で総会でしたが、今年は都内のホテルでとても近くて良かったです。
そんな総会で、いくつか激写したのでお写真でご紹介します。
石原ヒサシダンスの飯塚智子先生です！関根先生のパートナーの先生ですね…
もともと…関根先生は『石原ダンスクラブ』にいて僕の先輩なので、いつも可愛がっていただいてます。
次は、関美沙先生です！
そう、関真利先生のパートナーさんです！
まーちゃんとは小さい頃からのお付き合いです
お！石原ダンスクラブの長澤先生発見！
しっかり食べて筋力つけてね〜
僕は
プロテインがあるので少しだけにしま〜す。
そういえば、ラテンC級になって発表されてました。
そうそう、一年間産休をとっていた『新小岩ダンスアカデミー』の丸山英幸先生です！
昨年６月27日に『日香莉（ひかり）ちゃん』が誕生しましたおめでとー
更に写真は無いのですが…『クヤダンスカレッジ』の九矢先生カップルの所にも天使ちゃんが…
今年の２月３日『亘太朗（こうたろう）くん』が誕生しましたおめでとー
こんなご時世に、良い報告とてもいいですね
さ！この後は何時ものように僕達は
午後新たな場所へ出動するのであった…
ではまた次回
吉皓でした〜
…来年も東京で総会あるといいなぁ〜
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんばんは、吉皓です。
今日は、ダイエット中の僕が気に入って食べてるものをご紹介致します。
昨年の12月29日から本気で始まったこのダイエットチャレンジ…
水分を多めにとってる僕達は
固形物が欲しくなるんですよねー
そんな時に…この食べ物！
ジャーン
これです！
これは『バニラ』なのですが、他にも…
はい
次の写真！
味が『ナッツ』や
ハイ次も出して！
『ベイクドチョコ』があります
ウエハースなので、プロテインで朝食や昼の食事をしている僕達にとっては歯応え
があってとても気に入ってます！
ちなみに、僕達は今回全然無理なダイエットはしていませんよ夜ご飯は固形物食べるので
思い起こせば…『サラダ ダイエット』『炭水化物ぬきダイエット』
『玄米ご飯生活』『絶食チャレンジ』『大盛りぬきダイエット』など、チャレンジしましたが、瞬間痩せますが…いつの間にか食べたい衝動に勝てず…いつの間にかもどってました…
痩せた時は周りの人が『ちょっと痩せた？』と聞いてきてくれるのですが、肥ってきた時は何も言ってくれないものですね
やっぱり気を使ってくれているのでしょうね。
逆に身近な方は『ちょっと痩せたら？』『ちょっと肥った？』と言ってくれているのに…自分ではわかっているから、なんだかんだ理由をつけて否定的に抵抗しちゃうんですよね。自分の頑固さを
反省します！
つまり、自己管理でキープしないとならないという事を実感する今日この頃です。
そんな僕達みたいにプロテインとかでウエイト調整している方には…今日の食べ物は良いと思いますよ。
是非買って食べてみて下さいね！
みんなに良いものを提供したい
吉皓でした！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
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こんばんは！吉皓です。
一週間ブログ書くのさぼっちゃいました。
先日『２月３日は珠里先生の誕生日』でした。
そのもようを…
吉皓レポーターがレポートしてきました。
先ずは、写真からご覧下さい。
いつも通りこの日いたメンバーです！
ケーキ
はというと…
これです上にのってるのは『トマト』です。
中にもトマトが入ってるんですよ。
吉皓と珠里先生は、今ダイエット中なのでこれにしました…
あ！吉皓から一言…『バレンタインもチョコは困りま〜す』お気持ちで大丈夫です！
このケーキ面白いでしょ！
何処のかは写真でお伝えします
中目黒駅を出て
『二番街 目黒銀座』入って行きます…
だいぶ歩いた右手にこのお店が現れます。
ここが『Potager』ポタジェです
店内は…
面白いケーキがいっぱ〜い
ついダイエット中を忘れて買っちゃいそうです
店内も好きな感じです
2006年の４月にオープンしたみたいですね！
なんか？ケーキ屋さんのレポートになってきたので
このへんで、珠里先生のお誕生日の話に戻しましょうか
お昼にハッピーバースデーしたので営業後夜は…
僕がここに連れて行きました。
ここは何処でしょう…
ヒントは左に東京タワーが見えますね。
店もこの写真の中にヒントが隠されていますね…
・・・・・・
・・・・・５
・・・・４
・・・３
・・２
・１
はい！答え『ガスト』
そんなわけはありませんね
こっち、こっち
六本木の『しょうがの香り』です！
こんな感じの生姜のしゃぶしゃぶの店です…
喜んでもらえて良かった〜〜
そんな訳で珠里先生のお誕生日を取材した
吉皓レポーターでした。
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石原ダンスクラブ
http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
TEL&FAX：03-3357-6383
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こんばんは、吉皓です。
今日はいろんな方が石原ダンスクラブに出入りした日でした。
朝から天気が良かったので、スタジオにこの方を連れてきました…
その方は…
『石原佳代子先生』です。
僕達が連れて来ないと来れませんがね…
僕達…昨年は移転、二年前は５０周年のパーティーがあり忙しかったのですが、今年は何も無いので、少し佳代子先生には運動のために来ていただこうと思います。
次は！ロンドン帰りのこの方…
『川上弘祐先生』です！
四ツ谷でのレッスンは、今日からスタートです。
この冬一番お勉強して帰って来た方なので、レッスンに来たい方はお早めにアポイントしてくださいね！
忘れてませんよ〜
『川上暁子先生』です！
みんな今年初！
暁子先生も忙しそうでした、アポイントはお早めに〜
今日は変化があって楽しい一日でしたよ〜
…今日の出来事を皆さまに一早く！
吉皓でした
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http://www.ishiharadance.jp/
住所：東京都新宿区四谷２－８コーポクローバ瀬尾２０１
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またまた、夜分にアップしてすみません。
吉皓です！
昨日の日曜日雪の降った地域の方は大変でしたね、雪の除雪作業等ご苦労様です…屋根の雪とかに気をつけて下さいね。
東京は天気で良かったです！
この日曜日僕は一日プロテイン生活をやりました。
★一日プロテイン生活とは…朝食 昼食 夜食をプロテイン以外口にしないで過ごす事！
そろそろ一ヶ月になるのでプロテインに慣れて来ました。
ここからが本題です！
今日！月曜日『石原ダンスクラブ』の営業が早く終わったので、
前々のずーーーと前から気になっていた店へダッシュで珠里先生と行って来ました。
それをレポートいたしますね。
そこの最寄駅はここ！
JR西荻窪駅です！
西荻窪まで行ったんですか？
四ツ谷から30分ぐらいですよ！すぐすぐ〜〜
名古屋に『ひつまぶし』食べに行くより近〜い。
この駅にはここ
見えるかなぁ『まねきねこ』と『まんが喫茶』の間…
皆さんご存知の『サードダンス』がありますね！
石原正三先生のお教室。
今日行きたい所は、そちら側出て左を見ると
『SEIYU』がありますが、その右側に続く道…『モスバーガー』が見えるかな！
こんな道を…モスバーガーを通り越し、ひたすら歩くと
ハイ次の写真
右に入る路地！モスバーガーから数えて４か５個目に…この路地に着きます。
そこを入ってすぐ左！
この看板が目印『玄米とやさい料理』
『玄米菜食 米の子』です！
中に入って見ると…
ウッドを多用したナチュラル系の僕の好きそうな店内！
ミュージックも落ち着きます。
で、今日のメイン食べたかった定食を注文。
それがこれ
『もちもち☆れんこんバーグ定食＆副菜３品』です。
ちなみに副菜２品も４品もありますよ。
味噌汁凄い野菜ごろごろ入っていてちょー旨い、もう一杯おかわりしたいところですが、ウエイト調整中のため我慢します。
ハンバーグは確かにもちもち！例えるならコロッケの中みたいな感じ！
ヘルシーな気がします。
今の僕にベストです。
他副菜も変化があって色鮮やかで目からもご馳走様いただきました。
で、珠里先生は
『旬菜ステーキ＆副菜3品』注文しました。
なんとステーキが肉ではなく、野菜が丸ごといろいろお皿にのってくる感じでびっくり！
さすが、玄米とやさい料理の店です。
珠里先生に聞いたところ、野菜の素朴な味が堪能でき美味しかったみたいですよ。
最後はこれ
『穀物コーヒー』なんと一口飲んですぐに違う事がわかります。
珍しいコーヒーでした！
ちなみにミルクは無いので、ミルクが欲しい方は『豆乳ミルク＋￥５０』で注文してね。
いや〜閉店時間前に間に合って良かった！
マスター＆従業員のハルミンさん
ご馳走様でしたー
美味しかったでーす。
ちょっと駅から歩きますが穴場ですね！
ちなみに木曜日は定休日でランチ（11：30〜14：00）もやってるみたいですよ。
おっと夜は18時〜
今日は食レポ吉皓でした！
- ほんと 間に合って良かった。
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石原ダンスクラブ
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新宿で社交ダンスが習える石原ダンスクラブのブログです
東京にある石原ダンスクラブでは、50年の歴史と実績のあるダンススクールとして、沢山のレッスン生が人生の楽しみや趣味、大会出場を目指して、レッスンに励んでおります。レッスンを指導するインストラクターも多彩で、現役ダンサーとして大会で活躍するスタッフも在籍しております。
そんな新宿にございます当クラブのブログでは、日々のエピソードも満載です。レッスンの様子や大会の様子、社交ダンスパーティーの様子から、日常のエピソードに至るまで盛りだくさんの内容でブログをお届けしております。
初めてダンスを習う方にとっては、東京の石原ダンスクラブがどんなスクールなのか気になる方も多い事と存じます。是非ブログから、スクールの様子やインストラクターの雰囲気をご確認くださいませ。
